手作りご飯

僕の手作り料理「長芋と卵と豆腐のフワフワチーズドリア♪」
長芋は重曹とお酢をぬるま湯に１０分つけて、あくをだし綺麗にする。
そして、洗った後、長芋についてるおひげさんをコンロの火であぶって燃やして、その後キッチンペーパーで拭き取りイケメン長芋さんの完成♪
皮ごとする→皮に食物繊維が含まれているから捨てるのはもったいないですわ！
栄養成分「ジオスニゲン」の若返りホルモンも入ってまっせ！！ ほんで、溶き卵に豆腐を入れて、すった長芋を入れて、白だしとだしの素を入れてかき混ぜて、フライパンで焼く。(溶き卵に豆腐を入れるとフワフワ卵ができるよ。ほんで、食べ合わせ効果で脂肪燃焼効果アップやで)
ご飯の上にかけて、チーズのせてマヨネーズかけて、ハーブソルトかけて、ブラックペッパーかけて、ケチャップかけて、ハート書いてオーブントースターで２００℃１５分焼いて完成なり(^○^) やばうま簡単レシピやで♪
ぜひ、お試しあれ(^○^) #料理 #料理好きな人と繋がりたい #料理男子 #料理好き #手料理 #手料理#ドリア #ダイエット #diet #筋肉 #オタク #muscle #オススメ #ヘルシー #ヘルシーメニュー #ヘルシーレシピ #ヘルシーごはん #ヘルシー料理 #cooking #cook #love #happy #lifestyle